新春の会in富田林

こんばんは
愛光流師弟会に属しております
赤坂久栄です。

冷えが気になる季節となってきましたね
夏の様に暑さで喉の渇きを感じることもなくなり— Mieko Nakashimaさんと観光交流施設 きらめきファクトリーにいます。

ついつい生水を口にする手も遠くなりがちですね。

氣づけば、水分不足になっていて
口角がカサついたり
口角が切れたり
いたいですよねヽ(￣д￣;)ノ

水分不足ですよ〜
ってことで
身体からのサインが症状となります。

愛光流に出会う前は
朝の起き抜けに
時折、こむら返りに悩まされていました。

めっちゃ痛いですよね、あれ！
あまりの痛さに
神様仏様〜！
ごめんなさい！って

治るまでの間
もがき苦しみながら
神頼みしてました笑笑

こむら返りも
水不足・ミネラル不足が原因となります。

懺悔しなくても、
ただ水を飲めば済むことだ
っていうことを
当時の私に教えてあげたい(//∇//)

世間にペットボトルが出回らなかった頃、
水筒を持ち歩く習慣もなく(水筒は子どもが遠足で使うものでしたから)
ほんとに水を飲んでなかったなぁ〜。

いつも体験談と共に
身体についてお話しています
【心身健康講座in富田林】
今月も開催させていただきました
ご興味ある方はご一緒しませんか？

次回は初のコラボ講座開催決定！

【新春の会in富田林】
日時：1月29日水曜日
13:00〜メークアップ講座
14:00〜お手当法講座
15:30〜2025年を読む
場所：きらめきファクトリー
定員12名
お申込みお問合せは
tao.hikari290@gmail.com赤坂まで